{"id":8239,"date":"2011-09-12T22:41:06","date_gmt":"2011-09-12T20:41:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schlammdackel.de\/?p=8239"},"modified":"2011-09-12T22:41:06","modified_gmt":"2011-09-12T20:41:06","slug":"quinoa-zum-fruhstuck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/?p=8239","title":{"rendered":"Quinoa zum Fr\u00fchst\u00fcck"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.schlammdackel.de\/wp-content\/2011\/09\/DSC_9941.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"bildschattenquer\" title=\"Quinoa zum Fruehstueck\" src=\"http:\/\/www.schlammdackel.de\/wp-content\/2011\/09\/DSC_9941.jpg\" alt=\"\" width=\"436\" height=\"291\" \/><\/a><\/p>\n<p>Fr\u00fch aufstehen ist so gar nicht mein Fall, am liebsten w\u00fcrde ich auch unter der Woche bis mindestens 10 schlafen. Das einzige, was mich zum Aufstehen bewegen kann, ist die Aussicht auf Fr\u00fchst\u00fcck. Daher versuche ich manchmal mich mit <a href=\"http:\/\/www.schlammdackel.de\/?p=7494\" target=\"_blank\">leckeren Sachen<\/a> selbst zu \u00fcberlisten. Zuletzt <a href=\"http:\/\/www.theparsleythief.com\/2011\/08\/breakfast-quinoa-with-berries-bananas.html\" target=\"_blank\">hiermit<\/a>. Wollte erst geradewegs zur\u00fcck ins Bett, weil die Konsistenz ziemlich ungewohnt war und es irgendwie bitter schmeckte, aber mehr Ahornsirup und ein reifer wei\u00dfer Pfirsich haben dann Wunder bewirkt. Auf einmal schmeckte das erstaunlich gut.<!--more--><\/p>\n<p>Zutaten f\u00fcr 1 gro\u00dfe Portion:<\/p>\n<p>120 ml Quinoa, gut gewaschen (wichtig!) und abgetropft<br \/>\n360 ml Milch<br \/>\n1 EL Ahornsirup (2-3)<br \/>\n1 Prise Zimt<br \/>\nLeckere Fr\u00fcchte<\/p>\n<p>Milch mit Quinoa aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren, so dass die Milch leicht k\u00f6chelt. Deckel drauf und warten bis der Quinoa weich ist und einen Gro\u00dfteil der Milch aufgenommen hat (ca. 15 Minuten).<br \/>\nVom Herd nehmen, Ahornsirup und Zimt einr\u00fchren und mit Fr\u00fcchten servieren.<\/p>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/www.theparsleythief.com\/2011\/08\/breakfast-quinoa-with-berries-bananas.html\" target=\"_blank\">the parsley thief<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fch aufstehen ist so gar nicht mein Fall, am liebsten w\u00fcrde ich auch unter der Woche bis mindestens 10 schlafen. Das einzige, was mich zum Aufstehen bewegen kann, ist die Aussicht auf Fr\u00fchst\u00fcck. Daher versuche ich manchmal mich mit leckeren Sachen selbst zu \u00fcberlisten. Zuletzt hiermit. Wollte erst geradewegs zur\u00fcck ins Bett, weil die Konsistenz &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.schlammdackel.de\/?p=8239\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eQuinoa zum Fr\u00fchst\u00fcck\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[27],"class_list":["post-8239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-essen","tag-fruehstueck"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8239"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8239\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.schlammdackel.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}